42歳女性 会社員の方からの質問です。
整体で肩こりや片頭痛が改善すると聞いたことがあり、以前から行こうか迷っています。
しかし、整体は料金が高いので結局悩むだけになってしまいます。
ある程度費用をかければ慢性の肩こり・片頭痛・眼精疲労などが少しは改善するのでしょうか？
もし改善するなら費用をかけても行きたいと思っています。
回答
整体やその他の手技療法を受けるには、確かに病院で薬や湿布を処方されるよりは金額が掛かります。
そのために通うことを躊躇われることもありますね。
なぜ、肩凝りや頭痛が一時的なものではなく慢性化しているか？を考えてみたことがありますか？
慢性の肩凝りや頭痛があるということは、
「本来の正しい体の使い方」ができていない状態にあることを表しています。
人によって、その原因は違います。
・頸椎の歪みがある
・座っているときの姿勢の崩れ
・スマホやパソコンの使いすぎによる、姿勢の悪さ、眼精疲労
・電磁波の影響
・精神的なストレス
・睡眠時間の不足
・使っている枕が合っていない
・外反母趾など足の指の変形
・食べ過ぎ
・冷え、それに伴う血流障害
などなどの原因が考えられます。
そしていくつかの原因が重なっていることが殆どです。
薬や湿布で対処をして、その時は軽減したとしても、これらの原因がそのままである以上、
肩凝りや頭痛を解消することは難しいでしょう。
整体や鍼灸では、1時間ほどの時間をかけて、お一人ずつのお体のどこに苦痛の原因があるだろう？と探ります。
何気ない会話でも、そこから垣間見られるヒントや心の状態を診ています。
そして、体が少しでも早く苦痛を解消できるように整えていきます。
苦痛の原因に気付き、それを取り除くために自分を変えられると、それまであった症状は徐々に軽減していきます。
ただ、整体や鍼灸などは、
「治す」ためのものではありません。
「治るための手助け」をしていくものです。
体を治すことができるのは、
病院の医師ではなく、
薬でもなく、
わたしたちセラピストでもなく、
自分自身だからです。
体から発する全ての症状が、体からのサインです。
苦痛を本当の意味で解消するには、
サインに気付き、自らを軌道修正できるか？だと考えています。
時間はかかりますが、
肩凝りや頭痛というサインを感謝で受け取り、自らと向き合ってみませんか(^∇^)
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